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| Estágio internacional |
Texto e fotos: CBF
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O Centro Budo de Fafe deu este mês início a uma aula
sénior de karaté com o objectivo de promover o melhoramento da condição física
dos seus praticantes e dar-lhes a conhecer um karaté mais voltado para a defesa
pessoal.
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| Aula de adultos não praticantes |
Respondendo "ao pedido de muitos pais" de
alunos, o Centro Budo de Fafe avançou com a criação de uma aula
de karaté destinada a adultos não praticantes. A primeira formação,
que teve lugar no início deste mês, nas instalações do clube, contou com a
participação de 14 pessoas. Num "ambiente de saúde e bem-estar"
os iniciantes, após um trabalho de condição física, tomaram contacto com o karaté,
voltado para a defesa pessoal.
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A prática de desporto ao longo da vida é recomendada pela
Organização Mundial de Saúde, que aponta vários benefícios na actividade
física, tais como, a redução dos riscos de morte prematura, de doença cardíaca,
de desenvolvimento de diabetes e ainda de hipertensão arterial.
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Atletas do Centro Budo em Estágio Internacional
de Karaté
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No dia passado fim-de-semana, em Lamego, alguns
praticantes do Centro Budo, participaram num estágio internacional de Karaté, promovido
pela Federação Portuguesa de Karaté Shotokan (F. P. K. S.) e orientado pelo
Sensei Manabu Murakami, 7º Dan de Karaté, instrutor da Shotokan Karate-do
International Federation (S. K. I. F.).
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“Foi um estágio rico em conhecimentos, cheio de detalhes
e matéria para treinar, que contou com a participação de mais de oitenta
karatecas”, disse Armando Novais, treinador do CBF.
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